´ÚÅÍ¿µ´º½º
[¿©¼ºÁ¶¼±]¼¿·¾µéÀÇ ¼¸Ó ºäƼ ³ëÇÏ¿ì |
||||
---|---|---|---|---|
Date : 2018.08.13 09:46:30
Name : ´ÚÅÍ¿µ
Hits : 31158
|
||||
ÀÌÁ¤Àº µµ¿¹°¡ ¿©¸§Ã¶ ÇǺΠ°ü¸®¿¡¼ °¡Àå ½Å°æ ¾²´Â Á¡Àº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? Àڿܼ± Â÷´Ü°ú À¯¼öºÐ ¹ë·±½º Á¶ÀýÀÔ´Ï´Ù. À½½Äµµ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÑ °úÀÏ Ã¤¼Ò µî °¡º±°í ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÏ´Â ¸Þ´º·Î ½Å°æ ½á¼ ì±â´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù. ¿©¸§Ã¶¿¡´Â ÈÀåÇ°À» ¿©·¯ ´Ü°è·Î º¹ÀâÇÏ°Ô »ç¿ëÇϱⰡ ½±Áö ¾ÊÀºµ¥, ÇǺΠ°ü¸® ³ëÇÏ¿ì°¡ ÀÖ´Ù¸é¿ä? ¿©¸§Ã¶Àº ½Àµµ°¡ ³ô¾Æ¼ ÇǺΠ¼öºÐÀº ´ú ½Å°æ ¾²Áö¸¸, ÇǺΠ¼Ó ¼öºÐ Äɾî´Â Áß¿äÇØ¿ä. Å©¸²º¸´Ù´Â ¾ÚÇÃÀ̳ª ¿¡¼¾½º¸¦ °íº¸½ÀÀ¸·Î ¼±ÅÃÇÏ°í Àß Èí¼öµÇµµ·Ï ¸ÞÀÌÅ©¿Â °°Àº º¸Á¶±â±â¸¦ »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. °¡´ÉÇϸé ÇÏ·çÀÇ Áß°£Âë¿¡ ¼¼¼ö¸¦ ÇÑ ¹ø ´õ ÇÕ´Ï´Ù. ¿©¸§Ã¶ ÇǺΠÀ¯¼öºÐ ¹ë·±½º¸¦ ¸ÂÃß±â À§ÇÑ º»Àθ¸ÀÇ ÆÁÀÌ ÀÖ³ª¿ä? Ŭ·»Â¡ ÈÄ¿¡ °ÇÁ¶ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ¹Ù·Î ¡®´ÚÅÍ¿µ ¹ãºÎ ºí·ç¹Ö ºÎ½ºÅÍ¡¯¸¦ ¹ß¶ó¿ä. ¼Ó¶¥±èÀ» °³¼±ÇÏ°í ²öÀûÀÌÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ Àß ¹ß·Á¿ä. ¸ÓµåÆÑÀ¸·Î ¸ð°ø±îÁö °ü¸®ÇØÁÖ¸é ÇǺΠź·Â°ú ¾È»ö °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¸Å¹ø µ¡¹Ù¸£±â°¡ ½±Áö°¡ ¾Ê¾Æ¿ä. Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â ¾î¶»°Ô ¹Ù¸£°í ÀÖ³ª¿ä? ¼ö½Ã·Î Àڿܼ± Â÷´Ü ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Â Äí¼ÇÀ¸·Î µÎµå¸³´Ï´Ù. Â÷ ¾È¿¡ ½ºÆ½Çü Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ µÎ°í Â÷°¡ ¸·Èú ¶§ ¾ó±¼¿¡, ƯÈ÷ Çظ¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â ´« ¹Ø ÂÊÀ¸·Î ¹Ù¸¨´Ï´Ù. Ŭ·»Â¡ÇϱⰡ ½±Áö ¾ÊÀº ¿öÅÍÇÁ·çÇÁ Á¦Ç°Àº ¾î¶»°Ô Ŭ·»Â¡Çϳª¿ä? Å©¸² Á¦Çü Ŭ·»Â¡À¸·Î ÀüüÀûÀ¸·Î ´Û¾Æ³»°í ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¶ß°Å¿î ¹°·Î ¸ð°øÀ» ¿¾î ´Ù½Ã Æû Ŭ·»Â¡À¸·Î ¼¼¾ÈÇÏ°í Âù¹°·Î ¸ð°øÀ» ´Ý¾Æ ¸¶¹«¸®ÇÕ´Ï´Ù. ¾ß¿ÜÈ°µ¿À̳ª ÈÞ°¡Áö¿¡ ²À ì°Ü °¡´Â ÀڽŸ¸ÀÇ ¸Ó½ºÆ® ÇØºê ¾ÆÀÌÅÛÀÌ ÀÖ´Ù¸é¿ä? ¾ß¿ÜÈ°µ¿ ÈÄ Àú³á¿¡ ¹Ù·Î ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÐ ¸¶½ºÅ© ÆÑÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÀâƼ´Â ±×³¯ ¹Ù·Î ÁøÁ¤½ÃÄÑ¾ß Çؼ ¡®´ÚÅÍÀÚ¸£Æ® ½ÃÄ«Äɾ ¶óÀÎÀ» ÀÌ¿ëÇØ¿ä. ¼ö¿µÀå¿¡ ²À ì°Ü °¡´Â ¿öÅÍÇÁ·çÇÁ ¾ÆÀÌÅÛ°ú ±×¿¡ °üÇÑ ºäƼ ·çƾÀº¿ä? ¡®½Ã¼¼À̵µ ÆĶõÀÚÂ÷¡¯¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¹«¸À̳ª ÆȲÞÄ¡ ±×¸®°í ¸ñ µÚÂÊ¿¡ ½Å°æ ½á¼ µ¡¹Ù¸¨´Ï´Ù. ¼ö¿µÀå¿¡ °¡±â Àü¿£ º¸µð ½ºÅ©·´À» ²À ì±â°í, ´Ù³à¿Â ÈÄ¿£ ²À ¾ó±¼Àº ¸¶½ºÅ© ÆÑ ±×¸®°í º¸µð ¹öÅÍ·Î ¸öµµ °ü¸®ÇÕ´Ï´Ù. °©ÀÚ±â ÇǺΰ¡ Àڱع޾ÒÀ» ¶§ ÇǺθ¦ ÁøÁ¤½ÃÅ°°í ȸº¹½ÃÅ°´Â ±ä±Þ Äɾî¹ýÀº ¹º°¡¿ä? ³ÃÀå°í¿¡ ¾Ë·Î¿¡³ª ¼öºÐ ¿¡¼¾½º¸¦ ³Ö¾ú´Ù°¡ ÇǺο¡ µë»Ò ¿Ã¸³´Ï´Ù. ÀâƼ°¡ ´Ã°í ÇǺΰ¡ ÇÞºû¿¡ ±×À»·Á¼ ĢĢÇØÁ³À» ¶§ ÄɾîÇÏ´Â ¹Ì¹é °ü¸®¹ý¿¡ ´ëÇØ ±Í¶êÇØÁÖ¼¼¿ä. ¼öºÐÀ» ì°ÜÁÖ´Â ¡®²¿´Þ¸® ºñ³ë¼ö¸£½º S.O.S ½á½ºÆ® ÄöĪ ¼¼·³¡¯À» ¹Ù¸£´Âµ¥, ¾È»öÀÌ ¹à¾ÆÁö´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¿ä. ¿©¸§Ã¶ ²À ÇÊ¿äÇÑ ºäƼ ¾ÆÀÌÅÛ 2 ´ÚÅÍ¿µ ¹ãºÎ ºí·ç¹Ö ºÎ½ºÅÍ. 50§¢ 4¸¸6õ¿ø. 3 ´ÚÅÍÀÚ¸£Æ® ½ÃÄ«Æä¾î Å©¸² 50§¢ 4¸¸5õ¿ø. 4 ½ÃÄ«Æä¾î ³ªÀÌÆ® ¸®Æä¾î 3§¢¡¿30ea 4¸¸5õ¿ø. 5 Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÏ¸é¼ ÇǺΠÀÚü°¡ ź·ÂÀûÀ¸·Î ±¤Åðú ÀÔü°¨À» ¼±»çÇÏ´Â ¡®¸Æ ½ºÆ®·Ó Åæ¾÷ Äí¼Ç SPF 50/PA++++ ÇÎÅ©¶óÀÌÆ®¡¯. 12g 5¸¸¿ø´ë. 6 º¸µð ¶óÀΰú ¼¿·ê¶óÀÌÆ® °ü¸®¿¡ È¿°úÀûÀΠŬ¶ó¶õ½º Å©·½ ¸¶½ºº§Æ®. 200§¢ 8¸¸¿ø. 7 ²¿´Þ¸® ºñ³ë¼ö¸£½º S.O.S ½á½ºÆ® ÄöĪ ¼¼·³. 30§¢ 5¸¸¿ø. 8 ½Ã¼¼À̵µ ÆÜÆäÆ® UV ÇÁ·ÎÅØÅÍ ¸ÖƼ µðÆ潺. 50§¢ 5¸¸8õ¿ø. ÁøÇà : ±è¼±¾Æ | ¾î½Ã½ºÅÏÆ® : ÀÌÁÖ¾Æ ¿ø¹®º¸±â: http://woman.chosun.com/client/news/viw.asp?cate=C02&mcate=M1002&nNewsNumb=20180860673 |